Rusiyalı dietoloq İrina Mansurova insanların ən çox qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün istifadə etdikləri gavalının digər faydalı xüsusiyyətləri barədə açıqlama verib.
Bildirib ki, gavalı dəmir və kaliumla zəngindir. Bu da dayaq-hərəkət, sümük, ürək-damar xəstəliklərinin profilaktikası üçün çox vacibdir.
Qanazlığı, xüsusilə, dəmir defisitli anemiyası olanlar gündə 5 ədəd gavalı yeməlidir. Çünki onun 100 qramında 2 mq dəmir var.
Gavalı, həmçinin damarları təmizləyir, qaraciyərə faydalıdır. Eyni zamanda, qanda şəkəri stabilləşdirir.
Həkim, həmçinin bildirib ki, həzm problemi, ishal və öd daşı olanlar gavalıdan ehtiyatla istifadə etməlidirlər.
Z.HÜSEYNLİ
XQ
.jpeg)
.jpeg)
