“Əgər siz çay, içki və qidalarda müntəzəm limon istifadə edirsinizsə, onun qabığından da istifadə edin”. Bu fikri Almaniya sağlam qidalanma ekspertləri – alimlər açıqlamalarında yayıblar və limon qabığının xərçəng əleyhinə də təsirli olduğunu bildiriblər.
Alman ekspertlər öz fikirlərini əsaslandırmaq məqsədilə limon qabığının 5 faydasını açıqlayıblar.
1. Bağırsaq xərçəngindən qoruyur. Həm portağal, həm limonun şirəsi və qabığı xərçəng əleyhinə təsir edir. Çünki onlarda olan flavonoidlər bağırsaq şişləri ilə mübarizə aparır. Limonda olan diosmin maddəsi bağırsağı qoruyur.
2. Qabıqda olan limonen maddəsi dəri xərçənginə qarşı təsirlidir.
3. Prostat xərçəngindən qoruyur, hətta şiş yaranıbsa, metastazların qarşısını alır.
4. İnsulin dirənci və şəkərli diabetə təsir edir. Qarındaxili piylənməni azaldır.
5. Ürək-damar xəstəliklərində faydalıdır. Limonun qabığında və şirəsində çoxlu C vitamini olduğu üçün antioksidant təsir göstərir.
Z.HÜSEYNLİ
XQ
.jpg)
